中秋後甩肉作戰!15分鐘活力有氧

2020/10/05
中秋後甩肉作戰!15分鐘活力有氧

中秋連假過完,吃了一堆烤肉和月餅

實在是月圓人越圓...

是時候來瘦身運動一下了!

15分鐘簡單的「基礎有氧」

在家就能動動身體

不論老少都簡單上手😍

影片轉分享自/ 健身運動協會