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#愛達女王健康美容 #暖呼呼蓮藕飲
天氣變化大，喉嚨癢癢嗎?
來喝杯 #蓮藕飲吧
#蓮藕粉
豐富的鐵質，蓮藕還有大量的纖維和維生素C及微量糖分，
中醫認為易於消化，又有生津清熱、養胃滋陰、健脾益氣、養血止血之功效。
#冰糖
研究發現，冰糖對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，
有利於局部炎症治愈，能解除局部癢感，有利於止咳和祛痰。
#黑糖
黑糖的營養價值比一般的砂糖高，
舒緩經痛促進代謝，調節身體溫補祛寒。
#一分鐘飲品
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