蓮藕飲

 

 

#愛達女王健康美容 #暖呼呼蓮藕飲

天氣變化大,喉嚨癢癢嗎?

來喝杯 #蓮藕飲吧☕

📍#蓮藕粉

豐富的鐵質,蓮藕還有大量的纖維和維生素C及微量糖分,

中醫認為易於消化,又有生津清熱、養胃滋陰、健脾益氣、養血止血之功效。

📍#冰糖

研究發現,冰糖對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,

有利於局部炎症治愈,能解除局部癢感,有利於止咳和祛痰。

📍#黑糖

黑糖的營養價值比一般的砂糖高,

舒緩經痛促進代謝,調節身體溫補祛寒。

 

#一分鐘飲品

#愛達女王 #健康 #營養

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