韓式泡菜豬五花

 

#愛達女王健康美容餐 #韓式泡菜豬五花

🔎1人份熱量 #約428大卡

五花肉100g (393卡)

泡菜27g (19卡) 

美生菜84g (12卡)

蒜頭2g (4卡)

📍#五花肉

富含銅,健康不可缺少的微量營養素,

增加飽腹感,豐富的優質蛋白質,能改善缺鐵性貧血。

📍#泡菜

泡菜好處多到不行,可增強免疫力,

可增進身心健康,促進大腦運作更順暢。

📍#美生菜

生菜味甘、性涼,適宜維生素C缺乏者,

生食、常食可有利於想保持苗條的身材者。

📍#蒜頭

增強免疫力,幫助血液循環順暢,

維持血糖穩定。

 

#一鍋到底時間 #一分鐘料理

#愛達女王 #簡單料理 #健康 #食譜

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