韓式泡菜豬五花

#愛達女王健康美容餐 #韓式泡菜豬五花

1人份熱量 #約428大卡

五花肉100g (393卡)

泡菜27g (19卡)　

美生菜84g (12卡)

蒜頭2g (4卡)

#五花肉

富含銅，健康不可缺少的微量營養素，

增加飽腹感，豐富的優質蛋白質，能改善缺鐵性貧血。

#泡菜

泡菜好處多到不行，可增強免疫力，

可增進身心健康，促進大腦運作更順暢。

#美生菜

生菜味甘、性涼，適宜維生素C缺乏者，

生食、常食可有利於想保持苗條的身材者。

#蒜頭

增強免疫力，幫助血液循環順暢，

維持血糖穩定。

#一鍋到底時間 #一分鐘料理

#愛達女王 #簡單料理 #健康 #食譜